Gentle Moving
BEWEGEN nach der Feldenkrais Methode
"Mache das Unmögliche möglich,
das Mögliche einfach
und das Einfache elegant"
Moshé Feldenkrais
Ich habe grosse Freude, mit dem "Raum5" in Hausen einen Ort gefunden zu haben, wo wir das Bewusstsein und die Achtsamkeit für unsere eigene Bewegung erforschen können.
Die Bodenübungen sind langsam und sanft um die Grundspannung der Muskulatur zu reduzieren und Bewegungsmöglichkeiten des Körpers zu entdecken, die seit vielen Jahren nicht mehr benutzt wurden.
Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt.
Moshe Feldenkrais
Mich selbst bewusst wahr zu nehmen und mir gegenüber achtsam zu sein ist für mich sehr wichtig.
In meiner Ausbildung zum Gentle Movingtrainer ist mir bewusst geworden welche Bedeutung die Wahrnehmung auf meine eigene Bewegung hat.
Ich freue mich darauf, die Leichtigkeit des Seins mit dir zusammen zu entdecken!
Wann und Wo:
ab 05.01.2023 jeweils von 8:15 - 9:15
12.01.23
26.01.23
23.02.23
02.03.23
09.03.23
16.03.23
30.03.23
13.04.23
20.04.23
11.05.23
25.05.23
01.06.23
08.06.23
15.06.23
22.06.23
06.07.23
an der Holzgasse 5, 5212 Hausen.
Kosten:
Die erste Stunde ist gratis ab dem 2. Mal kostet eine Stunde 20.00CHF
Eigene Decke mit nehmen.
Anmeldung direkt auf den Anlass klicken