Gentlemoving

Die Bodenübungen sind langsam und sanft um die Grundspannung der Muskulatur zu reduzieren und Bewegungsmöglichkeiten des Körpers zu entdecken, die seit vielen Jahren nicht mehr benutzt wurden.

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Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt.

"Moshe Feldenkrais"

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Mich selbst bewusst wahr zu nehmen und mir gegenüber achtsam zu sein ist für mich sehr wichtig.

In meiner Ausbildung zum Gentle Movingtrainer ist mir bewusst geworden welche Bedeutung die Wahrnehmung auf meine eigene Bewegung hat.

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Ich freue mich darauf, die Leichtigkeit des Seins mit dir zusammen zu entdecken!